Не к дате, а для себя

Часто мы начинаем худеть, покупать новую одежду или менять прическу «к празднику», «к отпуску» или «к понедельнику». Получается, что свою жизнь и самоощущение мы откладываем на потом, делаем их зависимыми от календаря.
Но забота о себе — это не разовое мероприятие. Это ежедневный фундамент, на котором строится настроение, уверенность и качество жизни. Когда вы делаете что-то для себя сегодня (выспались, приготовили полезный завтрак, надели то, в чем комфортно), вы не готовитесь к какому-то будущему событию. Вы улучшаете свою реальность здесь и сейчас.
Праздник — всего один день. А вы у себя — каждый день.
Перестаньте откладывать хорошее отношение к себе «на потом». Начните сейчас. Не для даты в календаре, а просто потому, что вы этого достойны — всегда.
Вы с нами , друзья?
Пиши, Хочу в комментариях и приходите на пробную тренировку.