Нина Сысоева

Многие из нас хотя бы раз в жизни слышали диагноз «вегетососудистая дистония» — или ВСД. Кто-то получал его в подростковом возрасте, кто-то — после стресса на работе, а кто-то живёт с этим состоянием годами, не зная, что с ним делать. Одни врачи называют это временным нарушением, другие — особенностью организма, третьи вообще не считают это болезнью. Отсюда — путаница, тревога и ощущение, что с тобой что-то не так, но никто не может точно сказать — что именно. На самом деле вегетососудистая дистония — это не болезнь в привычном смысле, а скорее сигнал организма: «Внимание! Что-то пошло не так с балансом». Это нарушение работы вегетативной нервной системы — той части нервной системы, которая управляет автоматическими процессами в теле: сердцебиением, дыханием, давлением, пищеварением, потоотделением и многим другим. Она работает «в фоновом режиме», без нашего участия. Но иногда этот «фон» начинает сбоить. Вегетативная нервная система делится на два отдела: симпатический и парасимпатичес