Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 дек 2023
Фильтр
Стартуем 6 декабря, финишируем в самую волшебную ночь этого года
Бонусы всем участницам
ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!
УБИРАЕМ лишние 2-3-4 РАЗМЕРА и 3-7 кг в месяц!!!
Как мы худеем ????
БЕЗ коктейлей БЕЗ голоданий БЕЗ тренировок 
Никаких гербалайфов, бобов, бадов, энерджи и прочих других добавок. Я против этого!ОТКРЫТ НАБОР В МАРАФОН СТРОЙНОСТИ С 6 НОЯБРЯ!
Напишите "+" в комментариях и я вышлю подробности вам в личные сообщения
Продолжается НАБОР в группу коррекции веса на ОКТЯБРЬ!
УБИРАЕМ лишние 2-3-4 РАЗМЕРА и 3-7 кг в месяц !!!
Очень ВАЖНО, что считать калории и взвешивать еду вам не нужно, это каменный век
Никаких гербалайфов, бобов, бадов, энерджи и прочих других добавок. Я против этого!
Старт 16 октября Длительность 2 неделиЧтобы записаться на курс, напишите "++" в комментариях или в личные сообщения, я вам все подробно расскажу
Поделилась темой
Почему витамины не работают?
Закупилась витаминами и ждешь, когда суперспособности появятся
Не все хотят тратить время и силы, чтобы разобраться в нутрициологии хотя бы на минимальном уровне. А зачем? Закупилась витаминами и ждешь, когда суперспособности появятся
Расскажу о 5 ошибках, которые чаще всего допускают:
Не учитывать реальные потребности.Классическая ситуация: увидели признаки дефицита в интернете, побежали в аптеку и ждем улучшений. Не надо так
Сначала сдаем анализы, потом выявляем потребности и только на третьем этапе можно говорить о приеме микронутриентов.
Заработать гипервитаминоз – дело не хитрое.
Игнорировать форму витаминов.Уверена, что не все из вас зн
Поделилась темой
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 2 НЕДЕЛИ - ЭТО
2-х недельный курс ля тех:- кому нужно быстро скинуть лишние кг
- кто, не может решиться на полноценную программу питания и желает себя проверить
- кто желает попробовать мою систему и подойдет ли она вам
Суть программы: правильное сочетание продуктов между собой- кто, не может решиться на полноценную программу питания и желает себя проверить
- кто желает попробовать мою систему и подойдет ли она вам
Мы не будем считать калории и взвешивать еду Мы не будем голодать и сидеть на диетахА также не будем заниматься усиленными физ.нагрузкамиПеред началом курса Вам высылаются материалы (план питания на 2 недели, таблицы замеров и книга рецептов конечно). Работаем под моим контролем: ежедневные отчеты с фото комментируются мною, если есть ошибки - исправляем. Это не диета, кушать так можн
Продолжается НАБОР в группу коррекции веса на СЕНТЯБРЬ!
УБИРАЕМ лишние 2-3-4 РАЗМЕРА и 3-7 кг в месяц !!!Очень ВАЖНО, что считать калории и взвешивать еду вам не нужно, это каменный векНикаких гербалайфов, бобов, бадов, энерджи и прочих других добавок. Я против этого! Старт 18 сентября Длительность 2 неделиЧтобы записаться на курс, напишите "++" в комментариях или в личные сообщения, я вам все подробно расскажу
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
254
- Юлия Киричок (Никонова)с. Тасеево (Тасеевский район)
- Елена Кащеева(Лодяная)Урюпинск
- Нина Лебедеваг. Протвино (Московская область)
- Алла Конистратенко (Петрища)с. Власовка
170
- ПОХУДЕНИЕ ОНЛАЙН! Худеем легко с Аленой Романовой4998 подписчиков
- КИРИШИ ✔ ОБЪЯВЛЕНИЯ ✔ НОВОСТИ2114 подписчиков
- Объявления Североморск1637 подписчиков
- Мурманская область ● Новости ● Объявления6431 подписчик
- БИСЕРТЬ КУПЛЮ - ПРОДАМ - ОТДАМ ДАРОМ - ОБМЕНЯЮ1985 подписчиков