Анна Васильева ( Иващенко)

Вы просыпаетесь утром — и первое, что чувствуете, это скованность в коленях. Поднимаетесь с дивана — и в тазобедренном суставе «стреляет». А при ходьбе по лестнице колени ноют, будто предупреждают: «Остановись, не мучай нас». Если это звучит знакомо, вы не одиноки. Более 500 миллионов людей в мире сталкиваются с болью в суставах. И часто причина — артрит или артроз. Многие считают, что боль в суставах — неизбежная часть взросления. «Ну, возраст…» — говорят себе и смиряются с хрустом, скованностью и ломотой. Но на самом деле, артрит и артроз — не просто «износ». Это сигналы. Сигналы о том, что суставы нуждаются в заботе, поддержке и правильных условиях для восстановления. И хорошая новость: даже если диагноз уже поставлен, вы можете замедлить прогрессирование, уменьшить боль и вернуть себе подвижность. Главное — понять, что именно происходит внутри, и действовать. Артрит и артроз — это одно и то же? Нет. Хотя оба состояния вызывают боль и ограничение движений, механизмы у них разные. А