Лень — это не диагноз.

Это удобная вывеска, за которой мы прячем настоящее.
А что на самом деле? Усталость, которая не проходит после сна. Страх начать и не справиться. Размытые цели, которые не зажигают. Это не лень. Это система, говорящая: «Стоп. Здесь что-то не так».
Мы называем это ленью и ругаем себя. Но ругань не даёт энергии. Она её отнимает.
Вместо ярлыка задайте честный вопрос:
· Что именно вызывает сопротивление? Задача? Её объём? Непонимание, зачем это нужно?
· Что истощает мои силы помимо работы? Беспокойство, недосып, информационный шум?
· Когда я в последний раз чувствовал(а) настоящий прилив энергии? Что тогда происходило?
Недостаточно мотива? Может, не её вовсе не хватает, а ресурса — физического и психического. Невозможно же требовать энтузиазма от пустой батареи.
Иногда «лень» — это единственный доступный способ сказать: «Я выгорел(а)». И это не оправдание. Это сигнал. Самый важный.
Не ищите новую мотивацию. Начните с зарядки батареи.🪫