Правильное питание, как аспект здорового иммунитета.

Правильное питание – это индивидуально подобранная система питания, которая учитывает особенности и потребности вашего организма. Оно должно соответствовать сразу нескольким требованиям:
- обеспечить достаточным количеством энергии (калорий), которое соответствует вашему образу жизни и энергетическим затратам;
- обеспечить поступление белков, углеводов, жиров, минералов и витаминов, соответственно возрастным нормам;
- укрепить иммунитет;
- нормализовать вес.
Правильное питание для всех поло-возрастных групп подбирается индивидуально. Если есть желание попробовать пишите в личку и мы назначим вам онлайн консультацию с консультантом по питанию Светлана Шмидт (Копылова), поможем расписать тарелку питания, расскажем о всех тонкостях клеточного питания.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что вы едите. Так, белковая пища обеспечивает организм аминокислотами, необходимыми для образования антител и других агентов иммунитета. Качественные жиры важны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
В качестве правильных жиров можно добавить в рацион Омега-3:

Углеводы и комплекс витаминов (половину суточной нормы, мы можем взять с:

Правильное питание, как аспект здорового иммунитета. - 899217904045

Учеными доказано, что 70% иммунитета зависит от вашего питания, микрофлоры кишечника и состояния органов пищеварения. Исследования установили, что кишечник является одним из важнейших органов иммунной системы. 25% его слизистой оболочки представлено тканью с иммунологической активностью. Для омоложения кишечника и заживления всех микротрещинок его слизистой применяем концентрат алоэ. Это природная кладезь полезных свойств растения:

Правильное питание, как аспект здорового иммунитета. - 899217965485

Для обогащения кишечника пребиотиками и помощь в росте полезной микрофлоры, а также очищению нашего кишечника:

Правильное питание, как аспект здорового иммунитета. - 899218128813

Правильное питание, как аспект здорового иммунитета. - 899218128557

Это две замечательные и полезные добавки в питание. А яблочный вкус Овсяно-Яблочного напитка, делают варианты его применения просто безграничными и временами непредсказуемыми для окружающих. Существуют продукты, способные укрепить защитные функции организма, но есть и такие, потребление которых вызывает преждевременное старение клеток, повышает риск развития различных неприятных симптомов (изделия с высоким содержанием сахара, консервантов, животных жиров и пищевых добавок). Поэтому обеспечив себе правильное питание, вы можете естественным образом укрепить иммунитет, не прибегая к иммуностимуляторам. Также в помощь себе и своей семье в холодное время, мы ввели в периодический рацион такие чудесные вещи

Правильное питание, как аспект здорового иммунитета. - 899218312621

Правильное питание, как аспект здорового иммунитета. - 899218312365

Данные добавки способствую активному укреплению иммунитета. Обладают антиоксидантным свойством и просто вкусные в употреблении

. Хочешь подробнее узнать о продуктах, пиши в личку. Кто дочитал до конца очень большой молодец и будет сильный и красивый, и еще здоровый. Всем мира, тепла и любви

#правильноепитание #стильГербалайф #житьвкайф

Нет комментариев

Новые комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь

Следующая публикация