🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ НАБОРА ВЕСА :
🔺Несбалансированное питание , употребление большого количества простых углеводов 🥐🥯🍔🥪🌭
🔺Малоподвижный образ жизни 🐌
🔺Заболевания эндокринной системы 🩺
🔺Хронический стресс😡🙈
🔺Наследственная предрасположенность 🧬
🔺Нарушение режима сна🌗
🔺Отсутствие нормы воды и белка💦🌱
🔺Нарушение работы ЖКТ😩
🔺Психологические проблемы
🔺Неправильное Приготовление пищи 🤷
И это только несколько причин ! На самом деле их гораздо больше!
Например , неправильное время приёма пищи ! Или фрукты вечером , которые содержат простой сахар - фруктозу, она немедленно повращается в жировые отложения !
Так что важны именно привычки питания !
И для этого конечно необходим профессиональный консультант по Питанию !!!
И как здорово , что сейчас эта профессия очень актуальна в наше время и этому обучаются и может обучиться любой !!!