Вы катаетесь на велосипеде?

👇читай дальше👇
✔Велосипедные прогулки на свежем воздухе влияют на физическое и эмоциональное состояние человека. Они избавляют от стрессов, заряжают человека энергией. ✔Польза велопрогулок - залог отличного самочувствия и привлекательного внешнего вида. Езда на велосипеде, как и беговые прогулки, укрепляет организм человека, положительно влияет на роботу, сердечно - сосудистой системы и способствует ускоренному очищению лёгких. Именно по этой причине во всех современных спортзалах установлены беговые дорожки и велотреножеры, хотя что может быть лучше полноценной велопрогулки на свежем воздухе? Специалисты утверждают, что велосипедные прогулки помогают предотвратить даже развитие варикоза, объясняя это тем, что во время езды кровь по венам начинает двигаться гораздо быстрее, а постоянные движения ног не позволяют ей застаиваться и образовывать тромбы. Также во время движения на свежем воздухе легкие начинают работать значительно активнее, благодаря чему быстрее очищаются от вредных веществ, которые ежедневно вдыхает человек в пыльном городе . Регулярная езда на велосипеде тренирует выносливость организма, снижает утомляемость, повышает иммунитет и избавляет от бессонницы. Более того, данный вид спорта способствует укреплению глазных мышц. Глядя в даль, велосипедист тренирует глаза, предотвращая развитие близорукости.