Александр Кистенев

Финики давно известны своими полезными свойствами и активно используются людьми в разных уголках мира. Это небольшие плоды финиковой пальмы, обладающие насыщенным вкусом и множеством полезных веществ. Сегодня мы рассмотрим, почему финики заслужили такую популярность и какое влияние оказывают на организм человека. Состав фиников Финики богаты витаминами группы B, витамином A, железом, магнием, кальцием, фосфором и клетчаткой. Они также содержат антиоксиданты, защищающие клетки организма от повреждений свободными радикалами. Благодаря такому богатому составу финики способствуют улучшению общего состояния здоровья. Витамины и минералы Витамин B: поддерживает работу нервной системы и помогает преобразовывать пищу в энергию. Железо: улучшает кроветворение и предотвращает анемию. Магний: необходим для нормальной работы мышц и сердца. Клетчатка: способствует нормализации пищеварения и поддержанию здорового уровня сахара в крови. Полезные свойства фиников Регулярное употребление фиников оказ

Воспаление является отличительным признаком развития злокачественной опухоли. Предотвратить его можно, в том числе с помощью несложной корректировки рациона питания. По утверждению гастроэнтеролога из Гарвардского университета Саурабха Сетхи, борьбу с коварным недугом следует начинать с генеральной уборки кишечника. В этом решающую роль может сыграть нехитрый десерт: киви или зеленые бананы в финале трапезы не только избавят от неприятных ощущений вздутия и тяжести в желудке после еды, но и предотвратят развитие раковой опухоли. Наличие в киви актинидина – природного фермента, который способствует более быстрому расщеплению белка, благотворно влияет на пищеварительный процесс и в целом – на работу кишечника. Результаты исследований показали, что у добровольцев, регулярно употреблявших в качестве десерта киви, исчезали неприятные симптомы уже после четвертой недели эксперимента. К тому же, напоминает эксперт, всего лишь в двух плодах киви содержится суточная норма витамина C. Что касает

Иван-чай — это травяной напиток с богатым витаминно-минеральным составом: Витамины А, С, группы В, а также железо, калий, кальций, магний, фосфор, марганец, медь и цинк. Высокое содержание флавоноидов и полифенолов. Польза иван-чая: Успокаивает, уменьшает воздействие стресса на организм, улучшает настроение и сон. Укрепляет иммунитет Обладает противовоспалительным действием Поддерживает кроветворную функцию Полезен для пищеварения Укрепляет здоровье кожи, волос, ногтей и зрения Благотворно влияет на мужское здоровье, предотвращая мутацию клеток в предстательной железе. Выбирайте качественный продукт: Листья должны быть тёмными Зеленые вкрапления — признак неправильной ферментации Добавки из натуральных ягод и фруктов придают чаю вкусовые оттенки Однако избегайте химических ароматизаторов Ищите на упаковке знак евразийского соответствия (ЕАС). Изображение сгенерировано ИИ Источник: Роспотребнадзор по Красноярскому краю