Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Фания Шангареева(Булатова)

Фания Шангареева(Булатова)

Пусть звёзды в небе ярче светят 🌟 пусть исполняются мечты 🔥пусть будет день сегодня светел💋и счастье будет там где ты 🔥🔥❤❤

Последний визит: вчера 22:46
Фотография от Фания Шангареева(Булатова)
Gif
Фотография от Фания Шангареева(Булатова)
Gif
Фотография от Фания Шангареева(Булатова)
Фотография от Фания Шангареева(Булатова)
Фотография от Фания Шангареева(Булатова)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
578186029381

Фания Шангареева(Булатова)

6 дек
Поделилась видео
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
01:17
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
3 094 061 просмотр
9 комментариев
112 раз поделились
5.9K классов
  • Класс
578186029381

Фания Шангареева(Булатова)

3 дек
Поделилась видео
ТЕРРИТОРИЯ КИНО
ТЕРРИТОРИЯ КИНО
Люди будущего сериал, 2013–2014 фантастика, боевик, драма
15:37:11
Люди будущего сериал, 2013–2014 фантастика, боевик, драма
11 114 просмотров
0 комментариев
12 раз поделились
61 класс
  • Класс
578186029381

Фания Шангареева(Булатова)

1 дек
Поделилась видео
👍 ЛЮБИМОЕ КИНО НА ВЕЧЕР  👍

👍 ЛЮБИМОЕ КИНО НА ВЕЧЕР 👍

Виллоу.1988.1080p
2:05:56
Виллоу.1988.1080p
1 929 просмотров
0 комментариев
1 раз поделились
6 классов
  • Класс
578186029381

Фания Шангареева(Булатова)

1 дек
Поделилась темой
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Когда нервная система живёт в режиме «опасность», мышцы не расслабляются, дыхание становится поверхностным, а спина и шея всё время в напряжении.

Сегодня я показываю простое упражнение на освобождение блуждающего нерва.

Оно помогает:
• снизить тревожность,
• убрать зажатость в шее и плечах,
• восстановить глубокое дыхание,
• дать телу сигнал «можно расслабиться».
Уже через несколько минут вы почувствуете, как тело отпускает, а внутри появляется спокойствие.
Но одно упражнение — это только начало.
Чтобы закрепить результат и вернуть телу свободу без боли, нужен комплексный подход: работа с мышцами, дыханием и нервной системой.
По
Показать еще
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
01:17
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
3 094 061 просмотр
187 комментариев
710 раз поделились
5.5K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

  • Бесплатная открытка мишки, сердце, с днем объятий, каждый, кто обнимает, немного волшебник, текст
  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка с днём объятий, цветы, собака, кот, шире руки расставляй, объятий обнимай

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться