3️⃣ привычки, которые убивают ваши сосуды

Атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркты, инсульты, варикоз, тромбоз — всё это не внезапные болезни и не обязательные спутники тех, кому за 40, 50 или 60 лет.
В большинстве случаев эти проблемы развиваются годами, медленно и постепенно. Причина — привычки, которые мы считаем своими маленькими слабостями, вполне допустимыми или даже безобидными.
В новом коротком видео я рассказал о трёх ключевых факторах, которые ежедневно разрушают сосуды, ухудшают кровоток и создают почву для серьёзных сердечно-сосудистых нарушений.
А самое важное — поделился одним простым и надёжным способом, который помогает значительно снизить негативное влияние всех этих факторов, а при отказе от вредных привычек — заметно улучшить состояние сосудов и поддержать их здоровье.
👇 Включайте видео и обязательно берите совет на вооружение.
Он простой, но недооценённый. И именно в этом вся его прелесть и сила 🔥
А теперь вопрос для самоанализа: что вы уже делаете, чтобы сохранить или восстановить здоровье своих сосудов?