VEGAN чизкейк с голубикой😋

⠀
Без муки, яиц, сахара ❌
Только натуральные ингредиенты! 🌿
Полезное может быть вкусным!🤤
И этот десерт прямое тому доказательство! 🍰
Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять !
⠀
И͟н͟г͟р͟е͟д͟и͟е͟н͟т͟ы͟ :
▫️30 гр КОКТЕЙЛЬ #NRGFIT vegan печенье
▫️60 гр.кешью сырого
⠀
▫️50 гр.миндаля сырого
⠀
▫️50 гр.свежих фиников
⠀
▫️кокосовые сливки, 65 гр
⠀
▫️кокосовое масло, 1 ст.л
⠀
▫️1 ч.л мёда (можно любой натур.сироп)
⠀
▫️50 мл.кокосового молока (или воды)
⠀
▫️100 гр.голубики
⠀
🧑🏻‍🍳П͟р͟и͟г͟о͟т͟о͟в͟л͟е͟н͟и͟е͟:
⠀
✔️Кешью и миндаль необходимо замочить на 5 часов (для того, чтоб их было легко взбивать ну и при замачивании орехов нейтрализуется фитиновая кислота и польза с орехов будет огромная), воду слить.
⠀
✔️Для основы измельчаем в блендере миндаль и финики. Должна получится липкая масса.
⠀
✔️Кокосовые сливки взбиваем венчиком.
⠀
✔️Добавляем кешью и хорошо измельчаем погружным блендером, в процессе по чуть чуть добавляем кокосовое молоко (или воду), в самом конце коктейль nrg fit и кокосовое масло. Масса должна быть однородная кремовая, без кусочков кешью. Одну часть добавляем голубику и хорошо взбила.
⠀
✔️Далее в форму выкладываем основу-тонкий слой из фиников и миндаля.
⠀
✔️Сверху выливаем белый слой, затем лавандовый (цвет именно такой)
⠀
✔️Ставим в морозилку на 2 часа, затем достаём и оставляем в холодильнике минут на 30, чтоб оттаял.
⠀
Десерт лучше резать после того как достали уже из холодильника, перед подачей)
⠀
Приятного аппетита!
#ппдесерт #ппсладости #десерт #ппторт #пппирожное #ппеда #ппшка #ппдесерты
#evro_тренировки
#evro_марафоны
#evro_рецепты
#командатоп1nrg
#nrgtop1
#nrginternational
#ЕВРОминус20кг