Предыдущая публикация
Вместе с Еленой Степановой, Бочкиной Венерой, Юлией Ястребой, Светланой Кусковой (Тимофеевой), Nellya Rashitdinova, Татьяной Коровиной-Мурветовой, Ольгой Красавиной (Кисловой), Оксаной Новицкой (Богач) Гратаж, Людмилой Михеевой, симпотягой Красоткой, Валентиной Зайцевой (Крюковой), Викторией Непшой, Зинаидой Галковской, Галиной Шелест (Туманиной), Инной Дунай (Даниленко), Раисой Литвиновой, Тамарой Осколковой Лесиной, Лилией Акуленко, Любовью Михайловой, Ольгой Биржавой (Кусковой), Галиной Трофимовой, Натальей Клячиной), Светланой Новосельцевой, Любовью Милосердовой (Булановой), Гали Гайнутдиновым, Анной Дубовой (Коваленко), Анастасией Смерновой
Сегодня о вкусняшках:)
🍗 Приготовьте курицу в апельсиновом соке
⠀
Потребуется:
⠀
📌 200 грамм куриного филе,
📌 1 стебель лука порея,
📌 1 чайная ложка оливкового масла,
📌 по ½ чайной ложки перца, паприки и соли,
📌 стакан апельсинового сока,
📌 50 грамм творожного сыра.
⠀
Приготовление:
⠀
✔️ Масло разогреть на сковороде, обжарить в нем куриное филе, нарезанное кусочками.
⠀
✔️ Добавить нарезанный кольцами лук и специи, после чего мясо тушить ещё несколько минут.
⠀
✔️ Затем залить курицу апельсиновым соком.
⠀
✔️ Уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой и тушить массу ещё 10 минут.
⠀
✔️ В конце добавить творожный сыр.
⠀
Приятного аппетита! 😋
Я ваш консультант по питанию, помог себе, своей семье, моим клиентам.
Доведу Вас за руку до результата.
Результат получит каждый человек в любом возрасте и научится сохранять его на годы, выполняющий мои простые рекомендации.
Формируется новая команда в Марафона Красоты и Стройности онлайн. Старт 28.02.2022.
Успевайте подать заявку, весна уже близко!
Возможно участие из любого населенного пункта.
Пишите ХОЧУ, отвечу в личку.
Если вам интересны темы: здоровья, красоты, рецепты и долголетия и стройной фигуры.
Подавай заявку на участие в моем закрытом чате в ВАЦАПе (бесплатно).
В чате я делюсь полезными материалами, по коррекции фигуры, по улучшению самочувствия, выставляю меню на каждый день для красивой фигуры, секреты похудения, физ.упражнения для дома.
Пишите ХОЧУ В ЧАТ, отвечу в личку
Следующая публикация
Нет комментариев