Галина Бурундукова (Кириллова)

Когда врач вдруг говорит: «У вас киста в почке», у многих сразу замирает сердце. Звучит тревожно — «киста», «почка», «образование»… Кажется, что это что-то серьёзное, почти как диагноз из будущего, с которым теперь жить. Но на самом деле — всё не так страшно, как кажется. В большинстве случаев киста в почке — это просто… пузырёк с жидкостью. И он может жить с вами годами, даже десятилетиями, не причиняя никакого вреда. Давайте разберёмся по порядку: что это за «пузырёк», почему он появляется, когда стоит волноваться, а когда — спокойно продолжать жить как жили. Без паники, без лишних терминов. Просто — как с человеком за чашкой чая. Представьте себе небольшой воздушный шарик, наполненный прозрачной жидкостью. Только вместо воздуха — это ультрафильтрат крови: вода, соли, немного белков. А вместо резины — очень тонкая, но прочная оболочка из соединительной ткани и клеток, похожих на те, что выстилают почечные канальцы. Это и есть киста. Она может быть размером с горошину — 5–10 мм. А мо

Болезни желудка и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - одни из самых распространённых недугов среди людей трудоспособного возраста. И неудивительно: постоянные стрессы, ночные смены, перекусы на ходу, недостаток сна и физической активности- всё это бьёт прямо по пищеварительной системе. В соцсетях и на форумах то и дело всплывают самые разные «советы» и «факты» об изжоге и заболеваниях желудка. Одни из них звучат убедительно, другие - вызывают сомнение, а некоторые и вовсе противоречат здравому смыслу. В итоге тысячи людей спорят, ищут волшебные таблетки и верят в то, чего не существует. Разберёмся, где правда, а где очередная интернет-легенда. Нет, это неправда. Хотя перец чили действительно вызывает жжение во рту — из-за вещества капсаицина, раздражающего слизистую, - этого эффекта недостаточно, чтобы повредить желудок. Жжение, которое мы чувствуем после острого блюда, — это всего лишь местная реакция, такая же, как если бы вы намазали язык горчицей. В желудке ощущение мож