Елена Игнатова

Добрый день, дорогие друзья, садоводы и огородники! Приветствую вас в нашем сообществе "Дачные истории". После пересадки рассады на постоянное место в земле активизируются муравьи, кроты, медведки, хрущи, как в теплицах, так и в открытом грунте. Очень важно защитить растения от этих вредителей. Также, жуки-хрущи очень любят клубничные посадки. Если небольшие посадки, то есть одно недорогое и эффективное средство из аптеки - мазь (бальзам) Вишневского. Нашатырный спирт для сада и огорода: как, где и когда применять нашатырный спирт на дачном участке В составе мази Вишневского есть березовый деготь. Хотя деготь считается канцерогеном, эта мазь предназначена для наружного применения, несмотря на то, что в некоторых странах ее использование ограничено. О том, что мазь (бальзам) Вишневского может применять в дачных делах, известно давно. Еще дачники 60-х годов 20 века использовали бальзам Вишневского для обработки луковиц тюльпанов, лилий и др. при посадке их в грунт, как профилактика от мы

Сахар прыгал годами, пока я не изменила одно утро. 81-летний эндокринолог рассказал, что он добавляет в воду уже 30 лет. Я не борюсь с сахаром, — сказал он спокойно. — Я не даю ему повода подниматься. Эта фраза прозвучала не как реклама «чудо-метода», а как усталое наблюдение человека, который видел тысячи историй — и плохих, и хороших. Ему был 81 год. Эндокринолог старой школы. С ровной осанкой, ясным взглядом и удивительно спокойной речью. Он всё ещё консультировал — не ради денег, а потому что «интересно смотреть, как тело реагирует, если ему не мешать». Я попала к нему случайно. С вопросом, который мучает половину женщин после 50: сахар вроде бы «в пределах», но скачет. Утром — одно, вечером — другое. После еды — третье. Врачи говорят: «возраст», «инсулинорезистентность», «следите». — Следить — мало, — сказал он. — Нужно начинать день правильно. «Сахар поднимается не от сладкого» Это было первое, что он сказал — и что выбило почву из-под ног. — Большинство людей думает, что саха

Диабет 2 типа — не просто диагноз. Я называю это состоянием внутреннего застоя. И вы удивитесь, но часто всё начинается с ног. Да, именно с них. Потому что стопа первой реагирует на ухудшение кровообращения. Трескается кожа, снижается чувствительность, появляются микротравмы. Это не «мелочи» — это начало больших проблем. Диабет 2 типа развивается на фоне гиподинамии. Это когда мышцы «спят», обмен веществ замирает, а капилляры перестают прокачивать кровь в необходимом количестве. Упражнения же запускают метаболизм. Углеводы, жиры, белки снова начинают «двигаться», холестерин снижается, кровь разжижается, питание тканей восстанавливается. Это физиология, не магия. Это не косметический дефект — это прямая угроза здоровью. Уход за стопой должен быть как чистка зубов: ежедневно, внимательно и с любовью. Вот моё любимое упражнение. Оно простое, но результат — мощный: Это активирует мышцы стоп, икр, голеностопа, тренирует вены и капилляры. После тренировки обязательно сделайте контраст: Пото