Александр Евчик

Травма отверженности — самая глубокая рана из детства, незаметно перекочевавшая во взрослую жизнь. Ее главный симптом — всепоглощающий страх быть «недостаточно хорошим», отвергнутым, выброшенным за пределы важных отношений, карьеры или даже собственной жизни. Это не просто обида на невнимательных родителей — это внутренняя убежденность, что одна ошибка перечеркнет все. И самое страшное, что мы начинаем верить в эту логику настолько, что не даем второго шанса ни себе, ни другим. Прощение становится невозможным. Если кто-то ошибся, он автоматически попадает в черный список. А если ошибаемся мы, то наказываем себя длительным периодом самобичевания. Если узнали себя… Если каждая строчка словно зеркало, отражающее знакомые переживания… Если кажется, что мир делится на «достойных» и «отвергнутых», а ваше место в нем зависит от безупречности… Вы ловите себя на мысли, что проще отказаться от мечты, чем ошибиться… То это не просто «особенности характера» — это голос травмы отверженности, въ