Татьяна Вотина

Зимой суставы будто ржавеют? Врачи объяснили, почему пожилым опасно долго сидеть дома — и что нужно делать каждый день Есть одна вещь, о которой пожилые люди редко задумываются зимой. Сел у окна с чаем, укрылся пледом, включил телевизор — тепло, спокойно, уютно. Но именно эта «уютность» зимой часто заканчивается тем, что суставы становятся: И самое удивительное — это происходит не из-за мороза, не из-за давления и не из-за возраста. А из-за того, что в зимний период пожилые люди часто сидят слишком долго. Эту фразу мне сказал врач, пожилой ревматолог, который проработал 40 лет в обычной поликлинике: «Зимой суставы стареют в два раза быстрее — не от холода, а от бездвижности». Ревматолог объяснил мне это максимально простым языком. Он сказал: «Сустав — это механизм. Зимой он работает в условиях, когда ничего не двигается: кровь густеет, мышцы охлаждаются, смазка синтезируется хуже». И вот что происходит в теле. Это главный пункт. Хрящ питается только тогда, когда сустав движется. Это

После 50 лет многие сталкиваются с финансовыми трудностями, связанными с изменением здоровья, снижением доходов или уходом с работы. Однако в России существует ряд социальных выплат, которые могут значительно облегчить жизнь людям этого возраста, но остаются практически невостребованными. По данным Пенсионного фонда России (ПФР), в 2025 году около 60% потенциальных получателей не обращаются за полагающимися им средствами из-за недостатка информации или сложностей с оформлением. Эта статья раскрывает три ключевые выплаты, которые доступны многим после 50 лет, но почти никто не получает, объясняет, кому они положены, как их оформить и почему их игнорируют. Если вы ищете информацию по запросам «выплаты после 50», «социальные выплаты», «пособия для пожилых», «оформление выплат» или «поддержка после 50», этот материал для вас. Мы опираемся на актуальные данные, рекомендации экспертов и реальные примеры, чтобы помочь вам воспользоваться своими правами. По данным социологических опросов ВЦИОМ