🍠

Қонни кўпайтириш учун темир таблеткалари иккиламчи жигар серозига олиб келади, яхшиси табиий йўл орқали қон кўпайтирамиз!..
🗯 Ҳафтада 2-3 марта бодом ва ёнғоқларини (ярим бодом + ярим ёнғоқ) истеъмол қилинг.
🗯 Асал сиропи ёки узум шарбати сиропи кунига 1 дан 3 стакангача истеъмол қилинг.
🗯 Кунига 21 та майиз ва 3 та хурмо бирга истеъмол қилиш тавсия этилади,
🗯 Кечаси 7 та анжир + эрталаб 7 та зайтун истеъмол қилинг,
🗯 Ясмиқ, мол гўшти, чой, сут маҳсулотлари, помидор ва бодринг, салқин ичимликлар ва бошқалар каби совуқ овқатлар истеъмолини камайтириш.
🗯 Ҳар куни битта майдаланган олма билан бир ош қошиқ асал аралашмасини бирга истеъмол қилинг!.