Светлана Павлова(Головкина)

Ваш подросток снова сидит в телефоне, хотя через два часа нужно сдавать домашку по алгебре. Знакомая картина? Вы злитесь, он огрызается, и в итоге всё заканчивается скандалом и ночным марафоном за учебниками. Но дело тут вовсе не в лени или безответственности. Мозг подростка работает принципиально иначе, чем у взрослого человека. Префронтальная кора — та самая часть, которая отвечает за планирование и самоконтроль — у них ещё формируется. Представьте, что вы пытаетесь управлять новеньким спорткаром, но половина приборной панели ещё не подключена. Когда подросток видит стопку учебников, его мозг буквально бьёт тревогу. Миндалина (центр эмоций) воспринимает домашнее задание как угрозу и запускает реакцию «бей или беги». В кровь выбрасывается адреналин, и всё, что хочется делать — это сбежать подальше от этой «опасности». Добавьте сюда гормональную бурю пубертата. Эстроген и тестостерон скачут как американские горки, влияя на настроение каждые полчаса. В такой ситуации сесть и спокойно ре