Поговорим о перекусах?

Я думаю, что все любят вкусняшки. Но некоторым приходится себя ограничивать, не все же ведьмы, которые жрут и не толстеют 😂
⠀
Есть несколько секретов, которые помогут вам побороть тягу к сладкому:
▫Отказывайтесь от сладкого постепенно, уменьшайте порции
▫Откажитесь от газировок и пакетированных соков, пейте воду
▫Не нужно отказываться от сладкого навсегда, можете себя иногда баловать, но в первой половине дня
▫Но! Не поощряйте себя вкусняшкой, иначе в голове зафиксируется, что за каждую свою победу ты получишь шоколадку
▫Заменяйте сладости. Например, батончиками #joyfield, состоящими из натуральных фруктов и ягод, которые сохранили витамины, микроэлементы и клетчатку при сушке. А главное, их можно давать детям 👩‍👧‍👧
⠀
Для заказа пишите в личку 📲