Юлия Худеем Sparkle
Юлия Юрьева Нутрициолог/Коуч по похудению. Избавляю от жира на любимых продуктах. Запишись на бесплатный 20-минутный разбор👉https://wa.me/79689284498
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 00:41
Фильтр
🎀Мне тут отзывы поприлетали Relax box 🧘
Для чего и из чего
Содержит натуральные регуляторы сна и настроения.
Растительные экстракты и магний нормализуют эмоциональный фон, снимают нервное напряжение 
Не нарушая при этом привычный ритм жизни и не влияя на концентрацию внимания 
Чтобы быстро справляться с нервно-эмоциональными нагрузками и всегда иметь ресурс для важных дел, нам нужно обеспечить ваш организм необходимыми нутриентами.
Главный минерал спокойствия – магний – активный участник всех нервных процессов. Он помогает вам спокойно реагировать на раздражители, не вызывая ярких вегетативных реакций: повышенного давления, потливости и лишнего напряжения. А это залог принятиПоделилась темой
Поделилась темой
совета правильного питания (смотри видео)
А еще сегодня мы обсудим жесткие рамки и запреты, которые неизбежно приводят к срывам и серьезному перееданию.Наше сознание не терпит запретов и срабатывает обратная реакция. Замечали? Сразу, как только принимаете решение прекратить что-то есть, например сладкое, оно тут же становится объектом вожделения. И чем дольше мы пребываем в стрессе и ограничениях, тем сильнее и длительнее будет потом срыв.
Как решить эту проблему?
Делайте всё постепенно. Вместо полного отказа от чего-либо - сократите порции или замените это чем-то.Например, сладкое:
• Пьёте чай с 2 ложками сахара? Кладите одну, потом половинку, и сводтм на ноль.
• Любите колу? Замени
00:33
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
6000
- Алевтина Михайлова(Коровкина)г. Буй (Буйский район)
- Ольга Собянина (рябчик)г. Красновишерск (Красновишерский район)
- Галина ПетренкоСимферополь
- Светлана ПестоваЕкатеринбург
345
- Кёльн, Германия - Доска объявлений17165 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом161284 подписчика
- Кофе с молоком350423 подписчика
- Психология8506 подписчиков