Много знать ещё не означает много понимать и делать!

Многие красотки,как и я в свое время обращаются за помощью имея багаж опыта снижения веса и конечно очень много информации знают,установлены разные программы на гаджетах и т.д.,но знать и делать-две абсолютно разные вещи!
Знаете,что помогло мне сбросить 69 килограмм?
Я расскажу)Это правильно подобранный,сбалансированный,полноценный рацион питания и поддержка тренера!Даже когда при минусе 24 килограмма,я начала подбирать рацион себе сама,я до последнего слала вес каждый день тренеру и раз в неделю объемы!
Многие спрашивали про мою кожу)И это я вам расскажу!Сразу отвечаю на вопрос про пластику -не делала,я очень боюсь бессознательного состояния наркоза и второе -это очень дорого.
Физнагрузки в моем весе было делать тяжко,но зарядку делала,время от времени делала антицеллюлитные массажи,использовала и использую антицеллюлитные и увлажняющие средства для тела,но самое важное,что помогло -это правильный белок и витамины!!!Белок-питание для наших клеток с помощью которого снижение веса идёт за счёт жировых отложений, а не за счёт потери мышечной массы.Вииамины-это волосы,ногти,зубы,суставы,кожа.
Состав продуктов Велософи уникальный,коктейль по своему составу не имеет аналогов,да это легко проверить,гугл в помощь и можно сравнить составы,где сплошная химия,а где нет.Витамины-находка не только для моей кожи,но и для иммунитета.Пью их на постоянной основе с 2018 года.Да,кто во,что вкладывает свои средства,я укрепляю иммунитет,продлеваю молодость.
Несомненно,на всё нужно время,сразу у меня всё обвисло,но если вы посмотрите на мой коллаж,то там и так висели жировые отложения 🙈потом всё постепенно начало подтягиваться.Дополнительно к белку и Велнес ПЭК принимала омега 3 и астаксантин Велософи.
Я рада,что я не прошла мимо возможности и занялась собой!Это изменила мою жизнь на 180°
Самостоятельно я бы не справилась и я видела людей,которые сбросили не так много как я,в разы меньше,но вид оставляет желать лучшего...
В нашем проекте по снижению веса всё продумано,вам нужно всего лишь решиться и дать себе шанс изменить себя и качество своей жизни!
Запись в ЛС, Вайбер или телеграмм +375336092007
Диетолог Ирина Люкиш 💐
#худеемвместе #ириналюкиш #диетолог #тестдрайв #женскийрай #марафон