Мы привыкли думать, что сердце болит только от возраста, погоды или таблеток, которые пора менять. Но у сердца есть ещё один очень важный фактор - наше эмоциональное состояние. И одиночество здесь играет роль куда больше, чем кажется.
Когда человек остаётся один, даже если внешне он говорит «я привык, мне и так нормально», внутри запускаются процессы, которые напрямую влияют на тело. Организм начинает работать в режиме повышенной настороженности:
• сердце бьётся чуть быстрее
• давление поднимается чаще
• сон становится менее глубоким
🔆 Почему так происходит?
Одиночество - это стресс. Спокойный, тихий, не кричащий, но хронический. Он не появляет