Вы просыпаетесь с запасом сил — их хватило бы на великие дела.
Но к вечеру от былой мотивации не остаётся и следа. Знакомо? Где "сливается" ваша энергия: Соцсети — бесконечный скроллинг крадёт часы, которые можно было вложить в себя. Тревоги и сомнения — ментальные "дренажные трубы", через которые утекают силы. Раздражение и обиды — эмоциональные качели, которые истощают быстрее, чем физическая работа. Это не лень. Это системная утечка ресурсов, которую вы даже не замечаете. Что делать? Найдите "дыры" — отследите, что именно высасывает вашу энергию (можно вести дневник наблюдений). Закройте их — например, поставьте лимит на соцсети или научи