Ольга щербакова(Стрелкова)

Салат "Сосновый Бор"! Вкусный и простой салат на праздничный стол! Ингредиенты: Пекинская капуста или салат Айсберг 200 г Картофель в мундире 2-3 шт Отварное куриное филе 200 гр Отварные яйца 3 шт Грибы маринованные опята 150-200 г Майонез 100 г Зеленый лук для украшения Как приготовить лёгкий закусочный салат смотрите в видео. #рецепты #салаты #салатнановыйгод #праздничныйсалат #закуска #салатспекинскойкапустой #легкийсалат

Ленивая ачма- вкусно, просто и полезно! ПП рецепт, много белка и мало калорий для похудения. Можно питаться вкусно и худеть! Ингредиенты: Творог 0% - 250 г Лаваш тонкий - 100 г Яйца 2 шт -120 г Молоко 2,5 - 120 мл Сыр - 60 г Соль, сахарозаменитель по вкусу Выпекать при 180-190° 25-30 мин Силиконовая форма 19,5 см КБЖУ на 100 г-154/17/5/9 #ачма #рецептыпп, #выпечка, #ачмаизлаваша, #лениваяачма, #вкусноипросто, #еда, #ачмастворогом, #ачмассыром, #похудеть

Сочная ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ и куриного филе! Приготовь невероятно лёгкую, сочную диетическую ПП-запеканку из капусты и куриного филе! Этот рецепт идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, придерживается правильного питания или просто любит вкусные, быстрые и полезные блюда. Минимум ингредиентов, доступные продукты и всего несколько шагов — и на столе ароматная, нежная, сбалансированная запеканка, которая понравится всей семье. нгредиенты: Капуста 250 г Морковь 60 г Лук 50 г Куриная грудка 250 г Яйца 2 шт Сыр 60 г Томат 60 г Греческий йогурт 55 Соль, перец, чеснок и специи – по вкусу КБЖУ 117,52/14,13/5,1/4,21 Форма 17 см #запеканкаизкапусты #рецептыПП #полезноиивкусно #быстрыйужин