Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Галина Косюкова(Пахомова)

Галина Косюкова(Пахомова)

Последний визит: 19:17
Фотография от Галина Косюкова(Пахомова)
Фотография от Галина Косюкова(Пахомова)
Gif
Фотография от Галина Косюкова(Пахомова)
Gif
Фотография от Галина Косюкова(Пахомова)
Фотография от Галина Косюкова(Пахомова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
571018500021

Галина Косюкова(Пахомова)

10:58
Это простое действие нужно почти каждому после 50 лет! - 5384720391349
Это простое действие нужно почти каждому после 50 лет! - 5384720391349
УвлеченияУпражнения

Это простое действие нужно почти каждому после 50 лет!

Часто люди говорят: «у меня застаивается лимфа», «надо разогнать лимфу». С медицинской точки зрения лимфу не «разгоняют», но ей действительно можно помочь работать лучше. С помощью самомассажа! Особенно с возрастом, когда мы меньше двигаемся и дольше сидим.

70000032322741

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт
вчера 10:59
  • Класс
571018500021

Галина Косюкова(Пахомова)

10:57
Поделилась заметкой
Бабушкины Заметки 👵🏻

Бабушкины Заметки 👵🏻

Бабушкины Заметки 👵🏻
Бабушкины Заметки 👵🏻
Москва
    • 101
    • 48
    • 31
    • 33
    • 24
Показать еще
79 комментариев
1.1K раз поделились
10K классов
  • Класс
571018500021

Галина Косюкова(Пахомова)

10:56
Поделилась темой
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
🩺 ДАВЛЕНИЕ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ - 5380885678187
🩺 ДАВЛЕНИЕ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ - 5380885678187

🩺 ДАВЛЕНИЕ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ

А ты не слышишь?
Многие годами сбивают цифры,
но давление — это не причина, а сигнал.
Организм кричит, просто не словами.
⚠️ 6 тревожных фактов, которые нельзя игнорировать
1️⃣ Утром давление выше, чем вечером
👉 Часто говорит о перегрузке почек.
Ночью они должны «разгружать» организм, а не справляются.
📌 Проверь почки, пей чистую воду, сократи соль и ночные перекусы.
2️⃣ Разница между верхним и нижним больше 50
👉 Сосуды теряют эластичность.
Это прямой путь к инсультам и инфарктам.
📌 Omega-3, магний, зелень, ходьба — не прихоть, а необходимость.
3️⃣ Скачки давления на 30–40 единиц за день
👉 Перегружена нервная система.
Организм живёт в режиме «бей или беги».
Показать еще
1 комментарий
90 раз поделились
310 классов
  • Класс
571018500021

Галина Косюкова(Пахомова)

10:29
поделилась публикацией
Духовный бисер. Светоч веры
Духовный бисер. Светоч веры
Чудесные благодарственные молитвы.Советы старца Илия
«Начинай с уст — сердце подтянется», — наставлял старец Илий. В суете дней мы часто просим у Бога помощи, защиты, решения проблем. Но не менее важно — благодарить. Благодарность не просто «вежливый жест»: она меняет наше сердце, открывает его для Божьей милости и возвращает в правильное русло всю духовную жизнь. Как наставлял старец Илий (Ноздрин): «Благодарность — это ключ к радости. Кто умеет благодарить, тот всегда будет счастлив, потому что видит руку Божию в своей жизни». Как благодарить: советы старца Илия Начинайте и заканчивайте день благодарностью Утром, проснувшись, скажите: «Слава Тебе, Господи, за новый день! Благодарю за сон, за здоровье, за близких». Вечером, перед сном: «Благодарю Тебя, Господи, за всё, что было сегодня: за добрые дела, за помощь, за уроки, за хлеб на столе и крышу над головой». Благодарите за малое Не ждите «больших» поводов. Спасибо — за чашку горячего чая, за улыбку ребёнка, за солнечный луч в окне, за вовремя пришедший автобус. «Кто благодарен за ма
Чудесные благодарственные молитвы.Советы старца Илия
Показать еще
95 комментариев
182 раза поделились
2.6K классов
  • Класс
571018500021

Галина Косюкова(Пахомова)

10:22
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
571018500021

Галина Косюкова(Пахомова)

10:17
Поделилась фотографией
Ирина Ермакова(Федосеева)

Ирина Ермакова(Федосеева)

Фото
3.5K комментариев
332 раза поделились
44K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

937

  • Юрий Петрович Янышев
    Юрий Петрович Янышев
    с. Новая Усмань (Новоусманский район)
  • Эмма Зубкова ( Колтакова)
    Эмма Зубкова ( Колтакова)
  • Александр Шевелёв
    Александр Шевелёв
  • Наталья Ермолаева
    Наталья Ермолаева
    Красноярск
  • Любовь Муравьева(Троцкая)
    Любовь Муравьева(Троцкая)

  • Бесплатная открытка уютного субботнего вечера, розы, чашка, чай, чайники
  • Бесплатная открытка лошадь, снег, замок, зима идет зиме дорогу, пожелание, и пусть она здоровье принесет, и счастье к вашему порогу
  • Бесплатная открытка сердце, черный, самое красивое имя, это твое, текст

181

  • ☦️⛪Паломнические поездки из Воронежа.
    ☦️⛪Паломнические поездки из Воронежа.
    686 подписчиков
  • Секрет  вкуса
    Секрет вкуса
    299268 подписчиков
  • Вкусные хитрости
    Вкусные хитрости
    1733925 подписчиков
  • Братство Морских Пехотинцев
    Братство Морских Пехотинцев
    20965 подписчиков
  • Новости Воронежа 1586
    Новости Воронежа 1586
    25866 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться