Ştiai că foamea este de zece feluri şi toate pot fi controlate?

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
👉Ai grijă atunci când mănânci, să ştii dacă îţi e foame cu adevărat.
1️⃣Foamea adevărată:
👉Ea indică exact momentul în care organismului îi e foame. În asemenea situaţii îţi vine să mănânci tot ce-ţi pică în mâini.😱
👉Ai grijă să o satisfaci prin mâncăruri sănătoase şi cantităţi mărunte.🥗🥒🍅🍏🍐🫒
‼️În următoarele zile voi posta și al doilea tip de foame.😉 Fiți pe fir.💪👍🤗