Зульфия Усманова

Польза киви: 6 научно доказанных причин есть его чаще

От улучшения пищеварения до защиты сердца — как скромный фрукт становится лекарством.
Киви — это не просто кисло-сладкий перекус. Это комплексный нутрицевтик, полезные свойства которого подтверждены десятками исследований. Его уникальный ферментный состав (актинидин), рекордное содержание витамина С, К и калия, а также обилие растворимой клетчатки делают его незаменимым продуктом для поддержания здоровья ЖКТ, иммунитета и сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим доказанную пользу киви по пунктам.