Елена Ефременко(Ракицкая)

*НАСТРОЙКА НА СМЕНУ ОБРАЗА ЖИЗНИ* Если Вы хотите не просто похудеть, а сохранить полученный результат и поддерживать его, то правильное питание должно стать частью вашей жизни, а не краткосрочным этапом для похудения. Настройтесь менять пищевые привычки навсегда. Ваш организм отблагодарит Вас не только стройным телом, но и крепким здоровьем 😌 Вес не может быть статичным, он изменяется в зависимости от вашего питания☝️ Если Вы будете балансировать между правильным и беспорядочным питанием, то вы получите качели веса🤷🏻‍♀️ Килограммы будут уходить, а потом снова набираться при возвращении к прежнему питанию🤓💁🏻‍♀️ Универсальный совет: даже если какая-то быстрая диета Вам кажется эфф