«Когда перестаёшь гнаться за тем, что не твоё, жизнь сама подсказывает направление». — Экхарт Толле
В мире, где нас учат постоянно что-то менять, бороться, достигать — важно помнить: не всё требует усилий. Иногда нужно просто позволить. Позволить происходить. Позволить себе быть. Покой не приходит через действие — он рождается из принятия. Когда внутри исчезает борьба, решения приходят естественно, как дыхание. Психологический совет: Попробуйте практику «паузы»: остановитесь на минуту, глубоко вдохните, почувствуйте тело и просто побудьте. Без мыслей о прошлом или будущем. В эти секунды возвращается ясность.