Раиса Рай

Есть один эффект, о котором редко говорят вслух: когда человек растёт в осознанности, он становится как прожектор. И этим светом он подсвечивает не только свои "теневые" зоны, но и чужие. А вот чужие — многим видеть неприятно. Анна, которая много месяцев практиковала осознанность, говорит что труднее всего ей "дались" не практики, а… реакция близких. «Чем спокойнее я становлюсь, тем больше моя сестра на меня орёт. Как будто я её раздражаю просто тем, что не драматизирую вместе с ней». Да. Такое случается часто. Когда ты вибрируешь выше — человек, который находится рядом с тобой, начинает чувствовать себя рядом некомфортно. Не потому что ты «считаешь себя лучше». А потому что на твоём спокойном фоне его внутренний хаос начинает резать глаз. Ты не делаешь ничего плохого — ты просто стал чуть-чуть честнее, с собой, с окружающими. А честность — это жесткое зеркало. Это как свет фонарика в тёмной комнате — он не создаёт беспорядок, он делает его видимым. Вот почему рядом с человеком, котор