Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 20:52
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
ЭМОЦИИ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ: КАК ЭТО СВЯЗАНО?
Многие думают, что эмоции живут только «в голове».Но на самом деле они напрямую связаны с нашими внутренними органами через вегетативную нервную систему (ВНС).
Как это работает:
• ВНС управляет сердцем, дыханием, пищеварением, сосудами.• Когда мы испытываем стресс или тревогу — сердце бьётся чаще, дыхание становится поверхностным, желудок «сжимается».
• Радость или спокойствие, наоборот, включают парасимпатическую систему: дыхание углубляется, мышцы расслабляются, органы работают в режиме восстановления.
Примеры:
• страх → учащённое сердцебиение, холодные руки;• злость → напряжение в животе и спине;
• тревога → спазмы кишечника, поверхно
02:36
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
280
- Лидия ЖукКаменичи
- Тамара СахноОсиповичи
- Татьяна Бакунова(Абрамова)Осиповичи
- Игорь ДроздОсиповичи
- Валентина Копаченя (Титова)Осиповичи