Наталья Александрова 💕

С первого кусочка арбуз радует не только вкусом, но и исключительной сочностью будто сама природа создала его специально для летней жары. Многие из нас с нетерпением ждут сезон, когда можно от души наесться этой сладкой и ароматной ягодой. Но, помимо того, что арбуз — это вкусное лакомство, он еще и весьма полезен. Мы собрали целых 7 причин, чтобы занять почетное место в нашем рационе. Арбуз почти на 90% состоит из воды, а потому отлично восполняет ту жидкость, которую организм теряет в жаркую погоду. Это делает его не просто вкусным угощением, но и настоящим природным «напитком», который освежает и поддерживает нормальную работу всех органов. Вместо сладких газировок и соков с консервантами — арбуз, так гораздо лучше. Благодаря мочегонному эффекту арбуз мягко очищает организм от токсинов, снимает отечность и поддерживает здоровье почек. Его сок способствует выведению солей и шлаков, а также оказывает легкое желчегонное действие, что делает арбуз полезным и для печени. Витамин С, котор