Любовь Морозова (Забелина)

Чувствуете ли вы в своих коленях боль, скованность, ограничения движения, хруст? А может быть у вас уже есть деформация суставов? Я расскажу, как развивается артроз, по каким причинам, и дам вам простые и эффективные упражнения, чтобы вы могли помочь своим коленям хотя бы на первичном уровне. Если вы захотите пойти дальше, я расскажу вам, что надо сделать, чтобы ваши колени пришли в прекрасное состояние и прослужили вам долго-долго. Коленные суставы — это опора и свобода движения. Если они не в порядке, страдает всё: тяжело ходить, подниматься по лестнице, а по утрам приходится «расхаживаться», чтобы уйти от боли. Постепенно человек чувствует себя старым и скованным. Но хорошая новость в том, что даже если колени болят — их можно вернуть к жизни, если понять причины и действовать правильно. Коленный сустав — один из самых нагруженных в теле. Когда мы стоим на одной ноге, вся масса тела ложится на одно колено. Он не только сгибается и разгибается,но и слегка вращается, когда мы стоим

Здравствуйте уважаемые садоводы и огородники. Приветствую Вас на канале. На сегодняшний день выведено множество сортов и гибридов томатов, что ставит перед садоводами непростую задачу - выбрать, что посеять в следующем сезоне. Для многих огородников важно успеть вырастить урожайные и вкусные помидоры: лето у нас короткое и непредсказуемое. Я хочу представить вам три КРУПНОПЛОДНЫХ и ВКУСНЫХ сорта, которые отлично растут как в теплице, так и в открытом грунте. Я их сажаю ежегодно, посажу и в следующем году. Этот среднеспелый сорт созревает через 110-115 дней после всходов, и рассаду рекомендуется высаживать в возрасте 50-60 дней. Он прекрасно чувствует себя в теплице и на улице. Я высадил два куста в поликарбонатную теплицу, и они выросли до 2,5 метров. Как только растения достигли потолка теплицы, я прищипнул верхушки, чтобы остановить их рост и направить питание на формирование плодов. Я формировал одно растение в один стебель, а другое - в два. При формировке в один стебель томаты по