Поговорим о важном? Сегодня — о базе. А это дыхание! Почему важно следить за дыханием во время тренировки? Кажется, что дышим мы автоматически (и с этим неплохо справляемся всю жизнь), но на тренировке дыхание — это не просто рефлекс...
Поговорим о важном? Сегодня — о базе. А это дыхание! Почему важно следить за дыханием во время тренировки? Кажется, что дышим мы автоматически (и с этим неплохо справляемся всю жизнь), но на тренировке дыхание — это не просто рефлекс...