Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от ПЕТР и НИНА АНДРИЯНОВЫ
Gif

ПЕТР и НИНА АНДРИЯНОВЫ

Последний визит: вчера 20:08
Плывет веночек
Плывет веночек
Золотое кольцо – Другие песни
02:14
Старею, братцы
ФАРТОВЫЙ – Не указан
02:48
Старею, братцы
Карелин Валерий – Виктор Кретц
02:46
Одного
Одного
Татьяна Куртукова – Одного
03:12
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
551666767442

ПЕТР и НИНА АНДРИЯНОВЫ

4 дек
Поделился заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

Рецепт кабачковых блинчиков😉

🔸 В миску разбиваем 5 яиц, добавляем ½ ч.л. соли, слегка взбиваем венчиком.
🔸 Вводим натёртый на крупной тёрке кабачок (600 г, очищенный от кожуры). Отжимать не нужно.
🔸 Вливаем часть молока (от общей нормы 400 мл).
🔸 Добавляем 1 стакан муки (250 г), обязательно просеянной. Хорошо перемешиваем до однородности.
🔸 Вливаем оставшееся молоко и 4 ст. л. растительного масла.
🔸 Выпекаем на разогретой сковороде - примерно по 1 минуте с каждой стороны.
Получаются золотистые, тонкие и очень ароматные блинчики 🥞
Можно подать со сметаной, натуральным йогуртом или свежей зеленью 🌿
Попробуйте, это очень вкусно! 🤗
PS Кстати, в онлайн курсе - "Геометрия здорового те
Показать еще
Рецепт кабачковых блинчиков😉
00:19
Рецепт кабачковых блинчиков😉
12 192 просмотра
14 комментариев
23 раза поделились
172 класса
  • Класс
551666767442

ПЕТР и НИНА АНДРИЯНОВЫ

4 дек
После 60 лет ОБЯЗАТЕЛЬНО делайте ЭТИ упражнения
00:57
УвлеченияУпражнения

После 60 лет ОБЯЗАТЕЛЬНО делайте ЭТИ упражнения

Почему после 60 нужно делать гимнастику! С возрастом организм человека претерпевает естественные изменения: снижается мышечная масса, ухудшается подвижность суставов, замедляется обмен веществ и ухудшается координация. Гимнастика после 60 лет помогает: - Поддерживать мышечный тонус Регулярные упражнения предотвращают атрофию мышц, что улучшает осанку и снижает риск падений. - Улучшать подвижность суставов и гибкость Гимнастика уменьшает скованность, помогает сохранить амплитуду движений и снижает боли при артрите. - Стимулировать кровообращение и обмен веществ Это улучшает доставку кислорода и питательных веществ к тканям, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. - Повыша

grigoriylfk

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

25 ноя
  • Класс
551666767442

ПЕТР и НИНА АНДРИЯНОВЫ

4 дек
Поделился темой
Наталья Атаманюк | Рецепты
Наталья Атаманюк | Рецепты

ЭТО ЛУЧШИЙ ПИРОГ КОТОРЫЙ Я ПРОБОВАЛА! Вы будете делать этот Пирог каждый день!

Не забудьте сохранить этот рецепт, чтобы он всегда был под рукой! 📌
Приготовьтесь влюбиться в этот пирог! Он настолько вкусен, что вам захочется готовить его каждый день! Удивительно прост в приготовлении и гарантированно порадует всех домашних!
Показать еще
ЭТО ЛУЧШИЙ ПИРОГ КОТОРЫЙ Я ПРОБОВАЛА! Вы будете делать этот Пирог каждый день!
01:17
ЭТО ЛУЧШИЙ ПИРОГ КОТОРЫЙ Я ПРОБОВАЛА! Вы будете делать этот Пирог каждый день!
3 553 165 просмотров
Показать еще
79 комментариев
1.4K раз поделились
11K классов
  • Класс
551666767442

ПЕТР и НИНА АНДРИЯНОВЫ

1 дек
Поделился видео
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

Что сделать, чтобы колени перестали болеть: техника САМОПОМОЩИ!
10:33
Что сделать, чтобы колени перестали болеть: техника САМОПОМОЩИ!
16 990 просмотров
19 комментариев
65 раз поделились
355 классов
  • Класс
551666767442

ПЕТР и НИНА АНДРИЯНОВЫ

30 ноя
Поделился видео
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

Болит поясница: упражнения на ТУ САМУЮ виновную подвздошно-поясничную мышцу
05:25
Болит поясница: упражнения на ТУ САМУЮ виновную подвздошно-поясничную мышцу
170 126 просмотров
65 комментариев
255 раз поделились
1.5K классов
  • Класс
551666767442

ПЕТР и НИНА АНДРИЯНОВЫ

30 ноя
Фитотерапия для ЖКТ: какие травы помогут при вздутии и тяжести - 5353231350559
Фитотерапия для ЖКТ: какие травы помогут при вздутии и тяжести - 5353231350559
УвлеченияЗдоровье

Фитотерапия для ЖКТ: какие травы помогут при вздутии и тяжести

Ощущение тяжести после еды, вздутие, урчание и дискомфорт в животе — знакомые спутники для многих. Часто они являются следствием неправильного питания, стресса или просто ослабленного пищеварения. Прежде чем бежать за таблеткой, стоит обратиться к вековой мудрости фитотерапии. Правильно подобранные травы могут мягко и эффективно решить эти проблемы, наладив работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) естественным путем. Почему травы работают при проблемах с пищеварением? Растения обладают комплексом биологически активных веществ, которые воздействуют на разные звенья пищеварительного процесса: • Спазмолитическое действие: Расслабляю

healthcoach

Таня Рыбакова - психология стройности

Эксперт
28 ноя
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

225

  • Геннадий Великанов
    Геннадий Великанов
    Урай-Cнежное
  • Семён Михейкин
    Семён Михейкин
    Тольятти
  • Владимир Цыганов
    Владимир Цыганов
  • Петр Аввакумов
    Петр Аввакумов
  • Любовь Александровна
    Любовь Александровна
    Самара

  • Бесплатная открытка на здоровье, клубника
  • Бесплатная открытка адвент, уюта и тепла вашему дому, пожелание, свечи, шишки
  • Бесплатная открытка сердце, руки, спасибо

271

  • Моя любимая дача
    Моя любимая дача
    122686 подписчиков
  • Юля С.
    Юля С.
    23255 подписчиков
  • Новости КП-Дзен в Новосибирске
    Новости КП-Дзен в Новосибирске
    29524 подписчика
  • Книги АСТ нонфикшн
    Книги АСТ нонфикшн
    7118 подписчиков
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
    ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
    1906901 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться