Светлана Сухомлинова(смирнова)

Как развернуть болезнь вспять: пошаговая стратегия Диабет 2 типа начинается не внезапно. Это медленное предательство метаболизма, которое тихо накапливалось годами. Хорошая новость проста, хоть и может быть неудобной: то, что строилось медленно, часто можно так же разобрать. Это не вопрос мотивации или силы воли. Это чистая физиология. Если вы устали бороться только с симптомами, эта статья для вас. Разберем 7 шагов к восстановлению чувствительности к инсулину. Важно: Информация носит ознакомительный характер. Любые изменения в питании и приеме препаратов обсуждайте с лечащим врачом. Принцип №1: Сахар — это дым, а пожар — это инсулинорезистентность Мы привыкли думать, что диабет — это проблема сахара. Но высокий сахар в крови, лишь симптом. Настоящая причина — инсулинорезистентность. Представьте, что ваши клетки уже переполнены энергией. Глюкозе просто некуда деваться, поэтому она «разливается» в кровь, повреждая сосуды, нервы, почки и глаза. Снижать сахар, не исправляя резистентност