Таисия Морозова

Александр Микулин. Имя, которое для многих ассоциируется с легендарными авиационными двигателями, сердцами истребителей и бомбардировщиков. Но в 50 лет, после тяжелейшего инфаркта, этот гениальный конструктор направил всю мощь своего системного ума на изучение новой, самой сложной машины — человеческого организма. Он не стал слепо доверять медицине, которая предрекала ему жизнь инвалида. Подошёл к своему телу как к двигателю: изучил его "конструкцию", нашёл "слабые узлы", проанализировал причины "износа" и разработал собственную "инструкцию по эксплуатации". Эта система позволила ему прожить невероятно активную и ясную жизнь до 90 лет! И главный, самый провокационный вывод его системы касался питания... Микулин был убеждён: "Привычное трёхразовое питание — это конструктивный просчёт, который ускоряет износ нашего «мотора»". Сегодня мы заглянем в "чертежи здоровья" академика Микулина и разберём 5 его главных советов. Они идут вразрез с общепринятыми нормами, но основаны на железной инже

Александр Микулин. Имя, которое для многих ассоциируется с легендарными авиационными двигателями, сердцами истребителей и бомбардировщиков. Но в 50 лет, после тяжелейшего инфаркта, этот гениальный конструктор направил всю мощь своего системного ума на изучение новой, самой сложной машины — человеческого организма. Он не стал слепо доверять медицине, которая предрекала ему жизнь инвалида. Подошёл к своему телу как к двигателю: изучил его "конструкцию", нашёл "слабые узлы", проанализировал причины "износа" и разработал собственную "инструкцию по эксплуатации". Эта система позволила ему прожить невероятно активную и ясную жизнь до 90 лет! И главный, самый провокационный вывод его системы касался питания... Микулин был убеждён: "Привычное трёхразовое питание — это конструктивный просчёт, который ускоряет износ нашего «мотора»". Сегодня мы заглянем в "чертежи здоровья" академика Микулина и разберём 5 его главных советов. Они идут вразрез с общепринятыми нормами, но основаны на железной инже