Источник: Rutube · Смотрите видео онлайн «Калистеника для начинающих.. базовые упражнения !» на канале «SenseyWorkout» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 20 августа 2024 года в 9:08, длительн...
Блог МИФа — полезные статьи, тесты, подборки книг. Пишем о саморазвитии и культуре, публикуем интервью с авторами книг и экспертами курсов, рассказываем о жизни издательства и книгах, которые стоит прочесть.
Мышцы болят после тренировки или долгого дня? Физиотерапевт делится 5 эффективными методами восстановления: от мягких растяжек до холода и грамотного отдыха.