😃🥩 Самый ЛУЧШИЙ источник железа, это - ПЕЧЕНЬ, а готовить очень просто!

🥓🍘 Нежные ПЕЧЕННОЧНЫЕ котлеты, СУПЕР легкий рецепт
✔ Ингредиенты:
• Яйцо — 1 шт.
• Печень — 500 гр.
• Морковь — 1 шт.
• Специи по вкусу
• Сметана — 1 ст. л.
• Репчатый лук — 1 шт.
• Мука — 3 ст. л. без горки
📝 Этапы приготовления:
1. Печень нарезаем мелким кубиком, овощи обжариваем на небольшом количестве растительного масла, даем остыть
2. Добавляем к печени, также добавляем яйцо, специи(это соль, черный перец и сухой чеснок), сметану и муку, перемешиваем.
3. Обжариваем с двух сторон по 5 минут, вторую сторону под крышкой на умеренном огне.
❤ Приятного аппетита!