Предыдущая публикация
Вместе с ОБЪЯВЛЕНИЕЙ И РЕКЛАМОЙ КРЫМСК НОВОРОСС, Татьяной Дунаевой, Ларисой Юхтой (Тетеркиной), ВАСИЛИЕМ ГОВТВЯНОМ, Андреем Бочаровым, Зинаидой Райлян (Ропот), Томой Мут (Богза), Николаем Капрарем, Натальей Михальцовой (Подорогой), ~Любочкой~ Сайкиной~, Игорем Арабаджиевым, Татьяной Василиади, Мирой Чугурян(Чедыговой), Михаилом Майя Минасовы, Эксклюзивными фотосесии Крымск, Рекламой в движении КРЫМСКОМ, ╰დ╮ ╭დ╯ТаТьЯной ДеРкАчЕвой ╰დ╮ ╭დ╯, Аленой Дружковой, ДЕНИСОМ А, ЕВРОСТИЛЕМ КРЫМСКОМ, Ириной Петрусевич
Машина трогается с первой передачи и только потом,
разгоняя ее, переключаем на вторую, третью, чтобы двигаться быстрее.
Так почему же, «сто лет» не занимаясь спортом (как
закончили учебные заведения, так и забыли про физкультуру), многие пробуют резко, вдруг перед летним сезоном подправить свою фигуру?
И после усиленных 2-х, 3-х тренировок вдруг отказываются от дальнейших занятий.
Продолжение в комментариях:
Следующая публикация
Комментарии 4
Да потому что, «тронулись с места не с первой передачи»! Тело забыло про активность движений и при перегрузке вдруг стали слышны «скрыпы, покашливания, чихания в моторе», ломота в теле ….
На данный момент существует множество методик, способов содержания своего здоровья в порядке, его восстановления частичного или полного.
Я выбрала направление танцевально-двигательной терапии. Почему?
Обычные люди, а особенно люди с отклонениями в здоровье
не хотят заниматься спортом. Это часто связано с неуверенностью, отсутствием интереса, страхом получить травму; неумением брать на себя ответственность.
Танцевально-двигательная деятельность позволяет более свободное отношение к тренировке тела. Танцы воспринимаются как веселое, интересное времяпровождение. Однако через эти занятия можно решать многие задачи:
- обнаружение, проработка телесных «зажимов»,
- расслабление мышечного «панциря»,
- достижение свободных и естественных движений.
Выяснилось, что чем больше человек «дружит» со своим
телом, тем более он адаптирован к миру, социуму и, наверное, более счастлив.
У вас есть возможность «включить первую передачу» с
нами, и начать движение на занятиях в
группе ...ЕщёЧто же делать?
На данный момент существует множество методик, способов содержания своего здоровья в порядке, его восстановления частичного или полного.
Я выбрала направление танцевально-двигательной терапии. Почему?
Обычные люди, а особенно люди с отклонениями в здоровье
не хотят заниматься спортом. Это часто связано с неуверенностью, отсутствием интереса, страхом получить травму; неумением брать на себя ответственность.
Танцевально-двигательная деятельность позволяет более свободное отношение к тренировке тела. Танцы воспринимаются как веселое, интересное времяпровождение. Однако через эти занятия можно решать многие задачи:
- обнаружение, проработка телесных «зажимов»,
- расслабление мышечного «панциря»,
- достижение свободных и естественных движений.
Выяснилось, что чем больше человек «дружит» со своим
телом, тем более он адаптирован к миру, социуму и, наверное, более счастлив.
У вас есть возможность «включить первую передачу» с
нами, и начать движение на занятиях в
группе "Глоток полета в танце!"
Собираемся в среду и воскресенье. Крымск,
Коммунистическая 44 этаж 5 т.89002952895
А уж после подготовительного этапа, можно «включить
и повышенную передачу»!
Начните с простого совета восточных мудрецов:
Растирание рук и пальминг для зрения.
Дыхание спокойное и расслабленное. Растирание рук поможет определить силу биополя. После 10 секунд упражнения ладони должные нагреться – в этом случае энергетическое поле в порядке. Если ладони всего лишь теплые или даже стали холодными и влажными — это свидетельство возникновения проблем на данном уровне, но такое упражнение поможет его нормализовать. Пальминг – мягкое ежесекундное надавливание горячими ладонями на глазные яблоки. За 30 секунд необходимо выполнить соответствующее количество надавливаний, то есть 30, а затем оставить руки на глазах еще на полминуты. Плохо видящим рекомендуется увеличить это время до 2 минут, так как упражнение направлено именно на естественное восстановление и подпитку зрения.