Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 21:46
Фильтр
Поделилась заметкой
10:19
Поделилась заметкой
Поделилась темой
ГОЛОВА РАСКАЛЫВАЕТСЯ, ЧТО ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГАЮТ
У многих пациентов я слышу одно и то же: «Голова болит так, что таблетки не действуют».Это может быть сигналом, что причина боли не только в сосудах или давлении, но и в мышечных зажимах.
Часто виноваты:
– перенапряжение шейно‑воротниковой зоны,
– ключичные и грудные мышцы,
– фасции, которые теряют эластичность и начинают «тянуть» голову
В таких случаях помогают например методы миофасциального релиза (МФР) — мягкая работа с мышцами и фасциями, которая снимает напряжение и возвращает свободу движения.
Пара простых упражнений МФР:
1. Массаж воротниковой зоны с мячом
– возьмите теннисный мяч,
– положите его между стеной и верхней частью
00:47
поделилась публикацией
За платные дороги заплатят все. От дачников до бабушки из «Магнита»
Если кто-то считает, что раз они не ездят по платным дорогам, то плата за проезд их не касается, буду вынужден их сильно разочаровать. За проезд по платным дорогам платят абсолютно все. Даже бабушка, которая идет за хлебушком в магазин. Автомобильный транспорт — основной вид грузоперевозок в стране. Даже если вы никогда не выезжаете из города или летаете только самолетами, вы всё равно заказываете товары на маркетплейсах, ходите в магазины, пользуетесь различными услугами. Все эти товары нужно как-то доставить. Так вот, перевозчики часто пользуются платными дорогами, чтобы быстрее довезти товар и меньше тратить денег на ремонт транспортных средств. Заказали что-то на WildBerries или на Ozon? Часть ваших денег пошла на оплату доставки, а часть оттуда на оплату проезда машин по платным дорогам. И те, кто в комментариях пишут о том, что никогда не платят за проезд по платным дорогам, не совсем правы. Платят все. Проезд фуры от Москвы до Казани по платной дороге стоит 9926 рублей. Это не с
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
409
- Власов Геннадийг. Кувандык (Кувандыкский район)
- Ирина Лукьянова (Стеновская)г. Кувандык (Кувандыкский район)
- Вячеслав Матвеевпос. Саракташ (Саракташский район)