✅ Программа состоит из 5 раундов без повторов упражнений. Схема выполнения упражнений: 30 сек. работа + 10 сек. отдых. Полностью стоя. БЕЗ ПРЫЖКОВ, БЕЗ ПРИ...
Видео автора «Фитнес с GoodLooker» в Дзене 🎦: ⭐️ Тренировка с акцентом на нижнюю часть живота. Качаем пресс + подтягиваем всю зону живота. Выполняется полностью на...