ИРИНА ДАНИЛОВА

Органы, которые НЕ нужно «чистить» — они делают это сами!

Сколько раз вы слышали: «Пора почистить печень!», «Зашлакованы сосуды!», «Надо промыть кишечник!»?  Стоп! Большинство этих «очисток» — не только бесполезны, но и опасны.  Потому что у вас есть встроенная, идеально работающая система самоочищения — и трогать её без крайней нужды не стоит. Когда «чистка» — это лечение (и назначает её врач): - Кишечник— перед колоноскопией (специальные растворы). - Желудок — при отравлении (в больнице!). - Уши — при серной пробке (ЛОР удаляет безопасно). Это не профилактика, а медицинская процедура — и проводится по показаниям. Что действительно нужно чистить — и почему: 1. Зубы и ротовая

6 причин заняться вязанием! Оно помогает уснуть и предотвращает артрит

Вязание — это не про носки. Это про мозг, сердце и душу. Оно бесплатно, доступно, не требует тренажёров —  и даёт эффект, сравнимый с лекарствами — без побочек. Возьмите спицы. Свяжите петлю. Начните заботиться о себе — по-новому. Сохраняйте — и начните сегодня. Ваше тело (и мозг) скажут вам спасибо.