Вот недавно на утреннем клубе онлайн готовили вкуснейший торт 🥮 Б Р А У Н И 🥮 это просто 🤯🤯🤯🔥🔥🔥 никаких лишних консерваторов, жиров, сахаров, муки и прочей гадости, что вредит не только фигуре, но и здоровью, впоследствии долгого употребления в пищу. И теперь делюсь рецептом с вами:
Нам понадобится:
220г кабачок (уже отжатый от жидкости)
2 яйца
6 м.л. Протеиновый коктейль Формула-1 шоколад
4 м.л. Коктейль Восстановление Силы 24
40 г какао (обычный горький)
50 г сливочного масла (растопить)
Чистим кабачок от кожуры (убираем внутренности, если он уже не совсем молодой и есть семечки), натираем кабачок на тёрке, отжимаем лишнюю жидкость. Добавляем все ингредиенты. Всю массу дополнительно пробиваем погружным блендером до однородности. Выливаем в форму, у меня разъёмная (18 см диаметр), застелив пергаментом или силиконовый ковриком. Выпекать при температуре 180° - 30 минут.
Брауни должен быть влажным!
Украшаем по желанию)))
(я сделала шоколадную глазурь из 2 м.л. восстановления силы 24 и чуть воды + ягоды)
Приятного аппетита!🤤
Если хочешь тоже научиться готовить быстро, вкусно и МЕГА полезно для себя и своей семьи, то жду тебя каждое утро на онлайн клубике на платформе ZOOM. Ссылку скину в личку.

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 5