Людмила Василовская(Чиханчина)

Укрепляем сосуды МОЗГА! | Ясный ум и железная память В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!

Друзья, на моём сайте вы найдёте подробную информацию о том, как я составляю индивидуальные программы оздоровления — с учётом возраста, состояния здоровья и ваших целей 📌 https://lfk24.com/ Сегодня мы выполним комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения и укрепления сосудов головного мозга. Такие занятия особенно полезны для людей старшего возраста: они помогают сохранить ясный ум, крепкую память и внимание после 60 лет.