Светлана Ковалец (Круглова)

Седалищный нерв — самый толстый нерв в нашем теле. 💡И 9 из 10 массажистов работают с ним неправильно. Главная ошибка — пытаться разминать грушевидную мышцу, надеясь, что она «отпустит» седалищный нерв. Но это не так работает. 8 из 10 людей столкнутся с болью по седалищному нерву хотя бы раз в жизни. И это одно из самых мучительных переживаний. Боль жёсткая. Боль длительная. И самое неприятное — от неё сложно избавиться. Но вот что печально и одновременно абсурдно: в большинстве случаев защемление седалищного нерва можно убрать за 1–2 сеанса, если понимать механику и работать правильно. Люди мучаются годами, ходят по врачам, по массажистам, тратят деньги… А проблему можно решить — если знать, что делать. Ключ — это работа с пятью главными мышцами. Правильная работа. И вот тут начинается самое обидное. 9 из 10 массажистов неправильно работают с главной мышцей, которая чаще всего и зажимает нерв — с большой ягодичной. Я хожу каждый год к десяткам новых специалистов — и, честно, я не вст