Стройность любой ценой?

Опасные методы похудения.
Может, это для кого-то будет неожиданно услышать от диетолога, но большинство диет - очень вредны. Давайте разбираться.
Большинство диет - это жесткие ограничения для организма, а, значит, стресс. Ограничение калорийности, дисбаланс белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и даже жидкости. Все это зачастую влечет за собой сбои в самочувствии и "обратный эффект".
Недополучая необходимый набор полезных веществ, организм начинает "поедать" сам себя: портятся кожа, волосы, ногти, ухудшается иммунитет. "Горят" мышцы. На выход из диеты организм реагирует повышением аппетита и быстрым возвращением лишних кг.
*Белковые диеты (Дюкана, Аткинса) сейчас пользуются огромной популярностью, но мало кто задумывается о вреде этих диет. В основе рациона белковые продукты, при этом максимально исключается углеводсодержащая пища. Главным преимуществом этих диет является то, что их достаточно легко соблюдать. Однако они могут нанести сильный вред организму.
Вред таких диет в том, что происходит избыточное потребление белка, а затем и интоксикация организма. Это выражается в плохом самочувствии, запорах, что впоследствии может привести к кетоацедозу – нарушению углеводного обмена: появляется запах ацетона изо рта, теряется аппетит, человек находится в возбужденном состоянии. Белковые диеты влияют на почки и суставы, порой провоцируя очень серьезные проблемы со здоровьем.
В организме есть потребность в огромном количестве веществ, а перекос в одну сторону может быть очень опасен. Так что во всем нужна мера. (© Мария Егорова)
Если хочешь создать свое совершенное тело без вреда для здоровья - доверься профессионалам!
7 мая в 13.00 по мск. времени вы узнаете, как получить в подарок iPhone7 и вдобавок обрести стройную и красивую фигуру!
Участником онлайн-проекта #VisionFit2017 может стать каждый!
Включайся в проект "Стань лучшей версией себя", создавай своё новое красивое тело, получай подарки компании VISION! Все подробности - на вебинаре 7 мая.
#VisionFit2017 #iPhone7 #VISION #CompanyVision #КомпанияVision #VisionМастерКласс #VisionInternationalPeopleGroup #WholeHealthOption #ВыборОтличногоЗдоровья #health #здоровье