Трубочки с творогом и

курагой (в 100 гр. - 163 калории, БЖУ - 13\4,4\17,6)
🥗Ингредиенты:
- лаваш 80 гр;
- курага 60 гр;
- 5% творог 300 гр;
- кунжута 2 гр;
- яйцо 1 шт;
- сахарозаменитель по вкусу.
🥗Приготовление:
Курагу промыть и замочить в кипятке на 5-10 минут. Лаваш разрезать на прямоугольники. Творог хорошо смешать с белком от яйца и с сахарозаменителем, добавить нарезанную курагу. Выложить начинку на верхний край прямоугольника из лаваша. Нижний край лаваша смазать желтком и завернуть трубочки. Противень застелить пергаментом и выложить
трубочки, смазать желтком, посыпать кунжутом. Поставить в разогретую духовку выпекаться на 25-30 минут при 180°.
Приятного аппетита! Ставьте класс, сохраняйте и отправляйте рецепт своим друзьям!🤗
#рецептлавашастворогом#28днейкмечте#марафонпохудения#худеемдома#худеемвкусно#худеемонлайн#марафонпохуденияонлайн#нутрициолог#помогупохудеть#худеемвместе#тренировкионлайн#тренировкидома