Светлана Смирнова (Собко)

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Лето в самом разгаре, и нужно провести время с пользой не только для души и тела, но и для мозга. Лучшая пища для ума – книги. Только, чур, настоящие – бумажные! Бери их с собой на пляж, ...